13 de Junio de 2004
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La primera menstruación

 
La primera menstruación
Lo más conveniente es que las muchachas conozcan previamente el proceso que comenzarán a vivir y que las acompañará hasta la menopausia. ¡Tarea para las mamás! La desinformación es uno de los grandes problemas por los cuales las jovencitas no asumen con mayor naturalidad esta fase de su vida.

Los normales cambios hormonales pueden provocar molestas consecuencias, como dolor de cabeza, pezones y abdomen, además de sentir náuseas o deseos de vomitar.



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Lo recomendable para las jóvenes es que consulten los aspectos biológicos a especialistas, evitando asumir como verdades todos los mitos que circulan en las conversaciones de amigas. Eso siempre será lo más saludable. Otra posibilidad es conversar este texto con la mamá o las profesoras.

Sin ovulación
Como la menstruación es signo de ovulación, cuando una joven no tiene regla o se le interrumpe y no está embazada, es muy posible que tampoco esté produciendo semillas femeninas y no pueda ovular. Esto es tratable y no quiere decir que ella sea menos femenina. Al mismo tiempo, las personas que usan anticonceptivos ven disminuida en cantidad y volumen su flujo sanguíneo mensual por efecto colateral del anovulatorio.

¿Qué hay de verdad o de mentira sobre los cuidados que se deben adoptar durante la menstruación? Esta amplia interrogante surge siempre, pero pocas veces las jóvenes tienen acceso a una respuesta clara y alejada de los mitos o creencias.

Durante la regla algunas jóvenes experimentan cambios biológicos y sicológicos debido a efectos hormonales. Se manifiestan más sensibles. Les duele la cabeza, los pezones, el abdomen y su parte posterior (a la altura de los riñones, por la contracción del útero, llamada dismenorrea). Otras llegan a sentir náuseas, vomitan o caen a la cama debido a fuertes cólicos (dismenorrea severa). En este caso se debe consultar a un médico, porque puede tratarse de una endometrosis (inclusive pérdida de coágulos de sangre), entre otras causas.

La menstruación trae consigo una serie de mitos, como que la adolescente no se puede bañar o lavar el cabello, cortarse el pelo o las uñas u observar un eclipse. Tampoco que no pueda ir a la playa o piscina y asolearse, así como creer que tomar bastante jugo de limón les cortará la regla. Sí la menstruación puede interrumpirse por un fuerte impacto sicológico o un susto muy grande que provoque estrés.

Esas mismas situaciones podrían desencadenar un flujo rojo durante un período en que la joven no tiene la "regla". Por ejemplo, es corriente que la novia se preocupe de fijar la fecha del matrimonio cuando no esté menstruando, pero el ajetreo típico durante la preparación de la ceremonia puede perfectamente causar una tensión grande, haciendo que tenga una seudo menstruación debido a un trastorno netamente hormonal, coyuntural o temporal, que no tiene ninguna trascendencia.

PROCESO 'LIMPIO'

Un mito arraigado es creer que el flujo menstrual es contaminante y que, por lo tanto, es una cosa sucia o 'cochina', pero ello no es así porque esta sangre es aséptica (limpia). Muchas parejas no desean tener relaciones íntimas durante la 'regla' de la mujer porque se piensa que el hombre va a contraer alguna enfermedad de transmisión sexual. Eso es absolutamente falso. La única contraindicación de mantener relaciones sexuales durante la menstruación es de carácter estético, para no dejar manchado el lugar donde se mantuvo la unión íntima.

Es importante saber que cuando la menstruación se interrumpe puede ser causa de varias anomalías simples que se pueden tratar o, en otros casos, de carácter grave, como por un tumor cerebral.

TODOS LOS MESES

La menstruación es un fenómeno fisiológico femenino ligado a la función de la reproducción. Consiste en una pérdida cíclica de sangre y de tejido que proviene del útero, específicamente del endometrio, el que sufre transformaciones y pérdida significativa cuando la mujer menstrúa. La primera regla es denominada menarquia y aparece normalmente alrededor de los 12 años de edad. También puede adelantarse.

La cantidad de sangre perdida varía según cada mujer, pero suele ser constante, oscilando en los 80 y 100 centímetros cúbicos (una taza de té tiene 250).

Si este parámetro es mucho menor (hipomenorrea) o mayor (hipermenorrea) la persona debe acudir a un especialista.

Por otro lado, el espacio que transcurre entre el principio y el término de una regla es variable de una persona a otra, siendo lo habitual de cinco a seis días, aproximadamente. Si ésta se extiende puede causar anemia o si dura menos de los días antes mencionados como, por ejemplo, es aconsejable acudir a un ginecólogo. Si acepta que entre una menstruación y otra transcurra un período de 26 días, como mínimo, y que no supere los 35 días como máximo.

La menstruación marca el comienzo de la pubertad, siendo un signo de madurez de un sistema hormonal bastante complejo que relaciona la corteza cerebral con el hipotálamo, el que se comunica con una glándula que existe en la base del cerebro, la hipófisis. Esta, a su vez, interactúa con la secreción de hormonas (estrógeno y progesterona) que es vertida en la sangre y que posteriormente llega a los ovarios. Estos últimos, o sea, las glándulas sexuales femeninas, vuelven a generar hormonas que producen cambios en la mujer y que finalmente originan la menstruación. La menstruación se termina con la menopausia, alrededor de los 48 y 52 años, aproximadamente.

CASOS INUSUALES

Existe alrededor de un 30 por ciento de mujeres embarazadas que continúa expulsando durante dos meses, aproximadamente, un flujo sanguíneo escaso y de diferente color a la regla habitual, que muchas veces se confunde con la menstruación.

La razón de este fenómeno es que parte del endometrio aún no se encuentra cerca del óvulo fecundado, por lo que sigue respondiendo a la estimulación de hormonas y expulsando sangre coincidentemente con las fechas esperadas de la regla. Sin embargo, en otras ocasiones puede tratarse de un problema gestado a nivel de implantación del huevo en el útero y, por lo mismo, de una posible pérdida o aborto espontáneo.

Los quistes en los ovarios (ovarios poliquísticos) es una de las enfermedades más frecuentes en las mujeres jóvenes, en la que desaparece la menstruación. Esto también tiene tratamiento y dice relación con otras dolencias de tipo metabólico, fundamentalmente, por alteración de la insulina.


 
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