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Cuídese de los resfríos con los cambios de T°

Cuídese de los resfríos con los cambios de T°

14/04/2012 - Autor: Karen Punaro M.

Nadie puede negar que las últimas semanas han estado marcadas por cambios de temperatura. Hemos pasado de 30° a tener menos de 20 y repentinas lluvias han dado la nota alta.


Todas estos devaneos climáticos terminan por provocar enfermedades respiratorias. Para evitarlas, Miguel Ángel Marchesse, de la Mutual de Seguridad de la CChC, aconseja:


n Evite las aglomeraciones y cambios bruscos de temperatura.


n Mantenga limpios los ambientes, ventile y deje entrar sol.


n Evite el contacto directo con personas enfermas.


n Cúbrase al estornudar o toser, pero hágalo con las mangas, no con la mano.


n Lávese seguido las manos. Si no cuenta con agua, use gel desinfectante.


n No comparta objetos personales.


n Si ya está resfriado, quédese en cama, en una habitación tibia y tome mucho líquido.

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