• Pongale Harto Ojo

Las ventajas que tiene comer chocolate

El placer del cacao tiene más de un lado bueno.

16.04.2012

Si bien el chocolate es uno de los "manjares" favoritos de los fríos y paganos mortales, también es uno de los alimentos más temidos por las mujeres, ya que lo asocian a engorde y espinillas.

Sin embargo, un estudio británico dio a conocer ciertas bondades del cacao:

- Disminuye el riesgo de tener un accidente cerebro vascular en un 20% si se comen 45 gramos a la semana.

- El chocolate, sobre todo el amargo, baja el colesterol malo y fortalece el corazón.

- Al ser rico en fibras, el chocolate colabora con la sensación de saciedad.

- El chocolate posee flavonoides, antioxidantes que protegen la piel contra los rayos UV.

- Un componente del chocolate, la teobromina, reduce la actividad del nervio vago, la parte del cerebro que desencadena los ataques de tos.

- El chocolate levanta el ánimo.

- Al tener propiedades anticoagulantes, el cacao funciona de manera similar a la aspirina, mejorando la circulación.

- El aumento del flujo sanguíneo hacia el cerebro nos hace sentir más despiertos y alertas, por lo cual se facilitan las tareas matemáticas.

 
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