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¿Quieres bajar de peso y dormir mejor? Los 5 beneficios de tomar infusión de jengibre
Además de ayudar a adelgazar, este superalimento sube las defensas y combate los malestares estomacales.
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“Tenía 22 años tal vez y me puse una malla en la lengua; esto era que me cosían, literalmente, con cuatro puntos, una mallita que, en teoría, impedía que yo pudiera comer, o sea, morder”, dijo la intérprete colombiana.
A base de entrenamientos con aeróbic, natación y una dieta saludable, un hombre estadounidense con obesidad mórbida logró cambiar radicalmente su vida.
La joven hija del reggaetonero compartió su experiencia tras padecer obesidad.
La hidratación constante, el aumento de consumo de fibra, no abusar de carbohidratos y de alimentos altos en sodio, más un horario establecido de comidas, serían algunos de los consejos de los expertos.