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¿Estás envejeciendo bien? Estas 6 señales lo sugieren, según especialistas en longevidad
Un equipo de profesionales de la salud enumeró una serie de aspectos que, según ellos, son frecuentes de ver en las personas que viven más.
Un equipo de profesionales de la salud enumeró una serie de aspectos que, según ellos, son frecuentes de ver en las personas que viven más.
Expertos en salud sexual enumeraron distintas actividades, que van desde ejercicios cortos de alta intensidad hasta disciplinas como el yoga.
Más allá de la actividad física y sus numerosos puntos positivos, una serie de estudios concluyó que ver estas disciplinas también puede potenciar el bienestar.
Alejandra Rodríguez reveló cuáles son los hábitos de alimentación y ejercicio que ha seguido con el paso de los años, para así cuidar de su salud y apariencia.
Mejorar la memoria operativa, el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo son solo algunos de los beneficios que promete la actividad continua.
La ministra vocera de Gobierno, Camila Vallejo, participó de los dos días conmemorativos junto a otras autoridades. Este es el registro que dejó.
Los hábitos de alimentación no solo son esenciales para controlar el peso, sino que también para tener más energía y rendir mejor a la hora de entrenar.
El irlandés Richard Morgan detalló cómo es la rutina que le ha permitido mantener su cuerpo en condiciones favorables. Esto fue lo que dijo.
Encabezado por un investigador chileno, un estudio reciente reveló que los adultos mayores (incluso de más de 85 años) se ven beneficiados con el entrenamiento de fuerza.
Los investigadores enfatizaron que dar caminatas breves, pero frecuentes, ya puede traer beneficios si pasas la mayor parte del día sentado.
La Cuarta y Mutual de Seguridad te aconsejan sobre los cuidados a la hora de hacer deportes. Ejercitarse es muy saludable, pero hay que tener en cuenta ciertas precauciones.
Más de alguno se soltó comiendo este verano y ya lo lamenta. Dos expertos dan consejos para recuperar la línea al llegar a la dura realidad.
La protagonista de inolvidables teleseries como "Iorana" y "Juegos de Fuego" reveló sus 5 claves para que los años no pasen por ella. En julio próximo cumple el medio siglo y su facha es la envidia de cualquier veinteañera. Aquí cuenta cómo lo hace.
Octubre está lleno de actividades deportivas que asoman como un panorama ideal para quemar las calorías ganadas durante el invierno. Expertos entregan sus recomendaciones.
La querida animadora cambió la rutina de matinal por su late "No Culpes a la Noche", con el que llama la atención de lunes a viernes en TVN. Allí se ve feliz, conversando con personajes de todos los ámbitos, con quienes se ríe y logra confesiones y buenos momentos.