Teresa Arellano es una hipnoterapeuta que se dedica hace 10 años a quitar las adicciones de las personas.

La hipnosis ayuda para bajar de peso o dejar de fumar, pero por más que lo intentamos, no lo logramos. Ante un mal día, el estrés laboral o cualquier problema, la tentación de comer más de lo debido o de volver a tomar un cigarro, es latente y es muy fácil volver a caer. Sin embargo, la hipnoterapia te puede ayudar a controlar ese impulso.

Según aseguró Teresa a Nosotras en La Cuarta TV, "en la hipnoterapia no corresponde hacer diagnósticos ni dar consejos. El hipnoterapeuta lo que hace es solucionar aquello que le pide el paciente. Se trata de poner en positivo las ideas negativas que lo están afectando. Hay estudios que demuestran que la hipnosis es muy efectiva y que ha ayudado a muchas personas a dejar de fumar. Es un método sencillo, simple y sin molestias".

Consejos

• Querer dejar el cigarro
• Tener una visión de cómo se quiere llegar a viejo
• Querer cuidar la salud
• Querer cuidar la piel
• Despedirse definitivamente del cigarro, ya que es una relación tóxica
• Estar bien emocionalmente
• Cambiar los hábitos

Revisa aquí la entrevista a la Hipnoterapeuta Teresa Arellano: