Las medidas de Celeste Cárdenas son 90-64-97, mide un metro 58, pesa 54 kilos y su jornada laboral en el área quirúrgica del Hospital Base de Osorno es extenuante. La enfermera realiza durante cuatro días seguidos turnos de doce horas, para luego descansar sólo dos jornadas, así tiene día, día; noche, noche; libre, libre.

A pesar de eso, la espectacular profesional de 29 años se hace tiempo para entrenar por lo menos dos horas cada jornada con tan buen resultado que se convirtió en la Campeona Nacional de Wellness. Una disciplina derivada del fisicoculturismo que enfoca el ejercicio en las nalgas, los muslos y el abdomen.

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Además de trabajo físico, según Celeste, la alimentación es muy importante para conseguir la silueta deseada. Ella sigue rigurosamente una dieta que la obliga a comer siete veces al día. "Hay que pesar las comidas. Calcular los gramos que uno come de carbohidratos, de proteínas, de grasa, de calorías. Evito comer frituras y azúcar (sólo la de la fruta). Como porciones de proteínas con carbohidratos, o proteínas con grasa buena", dijo.

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Celeste usa Instagram para mostrar su progreso y promover las clases on line que realiza sólo a mujeres, y garantiza resultados en sólo quince días. "Es enfocado en piernas, glúteos y abdomen, les hago rutinas dependiendo del tiempo de cada una, les mando imágenes o videos que yo hago y la dieta se cambia todas las semanas", dijo.

¿Una mujer de pocos glúteos puede desarrollarlos con ejercicio? Sí, de todas maneras, yo no tenía estos glúteos antes, ja, ja, se trabajan, pero con paciencia.

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Fotos

En la red social la enfermera es seguida por 36 mil 400 personas y ahí sube fotos en donde luce diminutas prendas de vestir con la intención de mostrar su tonificado cuerpo, eso ha provocado que algunas personas la critiquen y otros desubicados puntudos la miren con lujuria.

"Hace poco aclaré eso, porque acá en Chile la gente malinterpreta, piensa que si uno sube fotos mostrando el cuerpo quizás lo vende, pero me di el tiempo para dejar en claro que mostrar mi cuerpo no quiere decir que lo venda porque para esto trabajo. Es una forma de mostrar que todo se puede, que a pesar de trabajar como enfermera llena de compromisos, sí puedo mejorar físicamente. Muchas chicas me piden que las motive y me siguen porque ellas ven que yo, a pesar de todo, sí tengo resultados.

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- ¿Te enojan los comentarios desubicados o subidos de tono?

No, solamente los dejo pasar porque hay que ver de quién vienen, a veces me he dado el tiempo de ver quienes escriben los malos comentarios y nada, son gente que tienen fotos tomando trago, en fiestas, gente obesa que no se preocupa de nada, entonces no me puedo preocupar de esa gente, a veces dicen que tomo algo para estar así, o que me pincho, pero no, he aprendido a recibir la buena energía nomás.

- ¿Algún consejo para mejorar mis tristes pompas sin tener que ir a un gimnasio? Yo lo que siempre hago fuera del gimnasio es "estocadas", (como caminando en zancadas). Hago 30 minutos. Los días que no entreno camino en estocada media hora.

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- ¿Tu sueño es dedicarte completamente al deporte? Sí, pero es difícil porque el financiamiento en Chile es casi nulo, yo tengo que financiarme todo: la comida, salvo en los suplementos tengo un auspiciador, pero para las competencias me tengo que comprar todo, el bikini, el peinado, las uñas, en todo eso uno gasta mucho, y si tengo que viajar afuera me tengo que pagar los pasajes.