Crónica

Valor por el cielo: Cinco consejos para sacarle mayor provecho al limón

Uno de los grandes flagelos que está viviendo la barra pop durante estos días en el alto precio del kilo de limones. En las ferias libres de la capital el fruto alcanza los tres mil pesos, por lo que comer un ceviche o tomar una michelada heladita es casi un lujo.

Por lo mismo, en LaCuarta.com quisimos saber cómo sacarle el mayor provecho a los limones para que el gasto no sea tan exagerado y nuestros bolsillos no queden tiritones. Y ojo que encontramos algunas técnicas para exprimir al máximo el ácido fruto.

SECRETO

Aparte de entregarnos vitaminas B y C, generar menos arrugas y controlar el diente, el limón contiene un ingrediente que muchas veces pasamos por alto. Hablamos de la cáscara, aquella capa de sabor amargo no tiene que ir directamente al tacho de la basura. Na' que ver.

Según la nutricionista de Ain Chile, Catalina Miranda, la cáscara puede ser de mucha ayuda pa' aprovechar al máximo el limón. Más con estos precios. "Muchas veces utilizamos el jugo de limón y desechamos la cáscara y su pulpa. Gran error. Ellas poseen grandes beneficios y propiedades que lo transforman en uno de mis alimentos favoritos", tiró la experta.

Pero, ¿Cómo lo puedo aprovechar?

Pa' que sepa, existen hartos métodos donde la cáscara funciona como un verdadero as bajo la manga. Catalina Mirando nos dejó un listado pa' que se lo memorice y no ande comprando de más. Tome lápiz y papel:

  • Utilice la cáscara de limón como ralladura para pescados, pollo y  ensaladas.
  • Mezclar ralladura de limón con ensalada de legumbres. Ojo que esto ayuda a los buenos para tirarse gases.
  • Sí, se puede congelar el jugo de limón y la ralladura de su cáscara.-
  • Haga limonada, pero con rodelas de limón. Ellas pueden ser del fruto previamente exprimido. Así el agüita queda con nutrientes y sabor propios del cítrico.
  • ¡Ojo! Al hervir la cáscara del fruto este pierde sus vitaminas.

Más sobre:preciosdatoslimónlimonesfrutocáscara

Lo último

hace 8 min
El programa de Canal 13 tuvo un buen debut, pero ¿pudo vencer a su competencia?
Espectáculos

¿Cómo le fue en rating al estreno de Vértigo Extremo?

hace 15 min
Comentario del ex tenista no pasó desapercibido en las redes sociales.
Espectáculos

“Después de la tormenta queda la z...”: llamativa ‘analogía meteorológica’ del Chino Ríos desató lluvia de reacciones

hace 16 min
“Si me vas a manipular de que te vas a ir, estás usando una manipulación horrible, y si no es manipulación, toma acción de las cosas que dice”, le dirá el participante a su expareja.
Espectáculos

“Yo tampoco quiero seguir contigo”: la feroz pelea entre Raimundo Cerda y Faloon Larraguibel em “Volverías con tu ex? 2”

hace 20 min
Diputado Cristián Contreras dijo todo durante su extensa intervención.
Chile

“De los arrepentidos es el reino”: Dr. File lanza dardo en medio de votación clave y saca aplausos en el Congreso

hace 37 min
El joven aseguró que Israel apeló a la pensión otorgada por el tribunal pese a que el monto supera levemente el mínimo legal.
Espectáculos

Hijo de Mauricio Israel se descarga contra su padre: “Es una persona capaz de decir cualquier cosa con tal de salvarse”

hace 45 min
“Hoy cierro una etapa. Sin rencor, pero con memoria”, expuso el personal trainer.
Espectáculos

El brutal desahogo de Camilo Huerta tras confirmarse cambio en sus medidas cautelares: compartió revelador registro