La actriz contó que está en terapia y que cambió varias cosas de su vida.
Rocío Toscano a menudo está compartiendo sus momentos a través de las redes sociales. Esta vez utilizó las plataformas para hablar de su salud mental.
Es así como la actriz de Verdades Ocultas confesó que está pasando por un delicado momento, a raíz de un bajón emocional, además de su trastorno de ansiedad.
“Me siento demasiado feliz, no he contado pero he desaparecido mucho en Instagram porque estuve con una depre muy fuerte y sufro mucha ansiedad”, comenzó diciendo Rocio.
Sin embargo, decidió tomar terapia y ha sido una gran decisión, ya que se ha sentido mucho mejor y ha avanzado en este proceso.
“Últimamente y ayuda de mi psicoterapeuta (que la abandoné justo cuando estaba entrando en el hoyo) he podido asomar la cabeza a un mundo lleno de posibilidades”, agregó.
También reveló los cambios que ha realizado en su vida, para mejorar su salud mental. “Primer día de cambios de hábito: 6 am 1 minuto ducha fría (el agua fría hace el mismo efecto de 3 cafés en la mañana). Yoga. Desayuno y tecito detox. Al work”, expresó.
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