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Estres


Puente del puerto Sydney

Mundo

Este es el mejor país para unas vacaciones realmente relajantes, según un informe

Un estudio analizó 76 destinos y reveló cuál es el lugar ideal para desconectar del estrés y disfrutar del descanso absoluto.

Pablo Iturriaga
25-04-2025
estrés agotado abrumado trabajo referencial

Tendencias

Estas son las profesiones más estresantes: la primera es la mejor pagada en Chile

Constanza Fernández

Un estudio publicado por la Universidad de Oxford reveló las profesiones más estresantes, destacando los factores que convierten a ciertos trabajos en un desafío constante para la salud mental y física.

Dormir mascota cama perro

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Al igual que los humanos, los perros también se ven afectados por el estrés a la hora de dormir

Constanza Fernández

Según indica un estudio, estas dificultades podrían tener repercusiones a largo plazoen la salud de las mascotas.

Viaje / vacaciones

Tendencias

¿Cuántos días de vacaciones necesitas para desconectar por completo? Esto dice la ciencia

Pablo Iturriaga

Las vacaciones son el momento perfecto para recargar energías y cuidar tu salud mental. Descubre cuántos días son ideales para una desconexión total y qué actividades potencian sus beneficios.

Insomnio

Tendencias

Necesitas solo 6 minutos para reducir el estrés: conoce el método nocturno que transforma tu descanso

Constanza Fernández

Un estudio demuestó que dedicar menos de 10 minutos antes de dormir a una sencilla técnica puede reducir el estrés en más de un 60%, mejorando la calidad del descanso y el bienestar emocional.

Estrés. Foto referencial.

Tendencias

Cinco lenguajes del estrés: ¿Con cuál te identificas?

Constanza Fernández

Conocer los distintos tipos de lenguaje del estrés que existen te ayudará a mejorar tu comunicación y relaciones.

Combaten incendio en Ninhue norte

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Cómo manejar el estrés del tutor del gato: experto mundial entrega las claves para combatirlo

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Especialista visitará Chile para dirigir una charla a veterinarios.

Pablo Leiva Inzunza

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“Le rompieron el alma y el autoestima”: madre de estudiante de medicina que se suicidó acusa maltrato durante práctica

Diego Vera Lermanda

Joven se quitó la vida la semana pasada y desde la familia apuntan a situaciones de maltrato durante su práctica en centros de salud.

Estrés

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¿Sufres de estrés laboral? Aprende cómo combatirlo

Constanza Fernández

Descubre qué puedes hacer cuando el trabajo comienza a afectar tu vida diaria.

Lluvias

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Estos días de lluvia te podrían ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad

Daniela Aguayo

¿Eres team invierno? Psicólogos mencionan que el sonido de la lluvia podría causar efectos terapéuticos en las personas.

Mascotas

Mascotas

Estudio revela clásica práctica de doglover que causa estrés en perros

Daniela Aguayo

Investigadores estudiaron 190 videos sobre comportamientos entre humanos y canes, los resultados causan impresión entre los dueños de mascotas.

Longevidad / ejercicio

Tendencias

Estas son las 8 recomendaciones de un experto para prolongar la longevidad y tener una vida más sana

Alexis Paiva Mack

A pesar de que influyen factores como la genética, incorporar ciertos hábitos a la rutina promete contribuir al tiempo de vida y a la salud.

Perro

Mascotas

Tu perro odia que le hagas esto, según un nuevo estudio

Nicole Iporre

Existe una muestra de afecto que a los perros les provoca ansiedad y estresa. Esto es lo que encontró una nueva investigación.

Cansancio / estrés

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3 técnicas sencillas de relajación que prometen ayudarte a manejar el estrés

Alexis Paiva Mack

Los especialistas las describen como efectivas y realizables en prácticamente cualquier lugar. Asimismo, no requieren el uso de implementos adicionales.

Trabajo

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Los 5 países donde puedes disfrutar de tu vida personal y vida laboral (al mismo tiempo)

Nicole Iporre

Además del trabajo, cada persona tiene una vida personal que atender y disfrutar. Sin embargo, no todos los empleos hacen que sea posible.

Soledad

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Esto es lo que la soledad le puede hacer a tu cuerpo y salud mental

Nicole Iporre

Aunque a muchos les gusta estar solos, sentir soledad sin desearlo puede provocar severos problemas en la salud mental y física. Esto es lo que dicen los expertos.

Mutual

Tecnología

Chao estrés: sepa cómo cuidar su salud mental a mitad de año

Pavel Burton

La Cuarta y Mutual de Seguridad te ayudan a finalizar este 2022 de la mejor forma posible. Es fundamental cuidar la salud mental y recuperar energía con estas "7 claves de Bruce".

¡Ojo mujeres! Tener Covid también afecta el ciclo menstrual

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¡Ojo mujeres! Tener Covid también afecta el ciclo menstrual

BELÉN MUÑOZ

Aunque no le ocurre a todas, a algunas que se han contagiado con el maldito bicho les ha llegado el períodos dos veces en el mismo mes.

Josefina Montané

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"Tuve que llegar al extremo...": el delicado momento de Josefina Montané

LaCuarta.com

A la actriz de Canal 13 le pasó la cuenta la ajetreada agenda laboral.

Sala de Furia calma las pasiones a batazo limpio

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Sala de Furia calma las pasiones a batazo limpio

Fabián Escobar

Juego para adultos permite golpear cualquier objeto que le cause estrés para botar energía. Dueños aseguran que los clientes más frecuentes son mujeres.

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Constanza Fernández
15-05-2025
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