La intolerancia a la lactosa es una penca condición en la cual la guatita no puede soportar la leche y a todos sus derivados. Ojo, cualquiera puede presentar este avinagrado problema.

Este malestar estomacal se debe a la alteración o la insuficiente producción de una enzima llamada lactasa, que es la que se encarga de degradar la lactosa para que pueda ser absorbida.

Sus principales síntomas son:

• Dolor abdominal tipo cólico, alrededor o por debajo del ombligo.
• Hinchazón.
• Aumento de gases.
• Diarrea.
• Vómitos.

Aunque hay varios tratamientos, como dietas bajas en productos lácteos, consumir calcio, vitamina D, proteínas o suplementos enzimáticos que matan la lactosa, pa'l doc Carlos Garcés, gastroenterólogo de Clínica Bicentenario, lo principal para no sufrir el achaque es olvidarse de los siguientes manjares:

• Leche
• Crema
• Helado
• Yogurt
• Queso
• Mantequilla