La mayoría de las personas que tienen entre 15 y 25 años andan como cráter por la vida, pues una explosión hormonal -junto a otros factores- hacen que la piel se llene de espinillas y puntos negros.

Sobre el qué comer para evitar "florecer", hay una serie de mitos y verdades, siendo el chocolate el más importante de ellos.

El chocolate, por sí mismo, no produce acné. Sí lo causan las grasas que se le adhieren. Por ello puede probar deleitarse con una barra artesanal o uno con alto porcentaje de cacao (sobre 65%).

Lo que está comprobado que hace bien para la piel es consumir Vitamina B, presente en la zanahoria. También le hará bien comer huevo, pollo y cereales integrales, ya que poseen zinc, elemento fundamental en la regeneración de la piel.

Hágale el quite a las papas fritas y chatarra en general, porque son altísimas en grasa.

EL estrés también genera brotes en la piel, por lo que trate de estar relajado.

Ahora bien, si sufre acné vaya al médico, que con un buen tratamiento quedará con piel de porcelana.