Con el comienzo del torneo nacional a la vuelta de la esquina, los equipos de primera división se ponen a punto para comenzar con todo esta nueva temporada.

Y uno de los que tendrá desafíos grandes será Colo Colo, equipo que con poquitos refuerzos -hasta ahora- tendrá que jugar el campeonato, la Copa Chile y la Copa Libertadores.

Por lo mismo, Jorge Valdivia sabe que tiene que estar al 100% y además de entrenar diariamente en el Estadio Monumental, el Mago aprovecha algunas tardes libres para seguir trabajando su cuerpo.

Velocidad, resistencia, fuerza y potencia son algunos de las cualidades que está potenciando el "10" con los capos de TH Fit, quienes se declaran "expertos en movimiento y vida sana".

Estos fueron algunos de los videos que colgó Jorge Valdivia en su Instagram, donde se pueden ver lo difícil de algunos de los ejercicios.

Entrenamiento