"Lo cuento porque quizá por qué creo que es mucho más común de lo que uno cree. O por empatía (…); pero vivo con miedo, con un miedo paralizador que lo enfrento a diario… Pero soy dura y le gano siempre pero a un costo, que días como hoy… simplemente me cansa".

Con estas palabras, el pasado fin de semana la reconocida actriz nacional Ingrid Cruz se refirió a una dura lucha que lleva dando durante largos pasajes de su vida: en contra de las crisis de pánico.

En Instagram realizó la publicación, buscando darle visibilidad a una enfermedad que suele atacar en silencio.

Y este martes, en entrevista con Las Últimas Noticias, la actriz profundizó sobre el tema, revelando por ejemplo que apenas a los 26 años supo de qué se trataba.

"Esto viene desde que era chica. A los 26 años recién supimos de qué se trataba y lo empecé a tratar. En aquellos tiempos no se hablaba mucho de esto y tampoco se sabía de qué se trataba. Llevo 20 años con esto y quería visibilizarlo y hablarlo", explicó en la charla con el matutino.

"Esta es una enfermedad que es silenciosa, invisible y permanente. Hay días que no son buenos para mí", agregó después.

Y explicó: "Te falta el aire y te preocupas, te urges. Uno vive con el miedo permanente a que te venga un ataque y eso no te hace disfrutar de muchas cosas, aunque igual trato de disfrutar la vida, y lo hago mucho".

Para combatir esa sensación, Cruz indicó que practica distintas técnicas terapéuticas:

"Llevo 20 años en terapia. También he aprendido a manejarlo, con respiración, meditación, las terapias alternativas como flores de Bach, otras más holísticas como imanes", aseguró.

Jurado Emmy

Por estos días, cabe destacar, la actriz también trajo buenas nuevas: en su Instagram anunció que fue nominada como jurado de los próximos Premios Emmy.

"Recibí una invitación a nombre de la International Academy of Television Arts and Sciences y Telemundo Internacional, anfitrión oficial de la ronda semifinal de juzgamiento de la edición, 49th International Emmy®️ Awards 2021 para ser jueza honorífica al panel anual de evaluación Categoría Telenovela/ Ficción", escribió este martes.

"Estoy muy orgullosa de que se incluyan jurados chilenos y es un tremendoooooooo honor para miiiii ser jurado de los International Emmy", cerró.