Orientado para mujeres en etapa de perimenopausia y menopausia, combina ejercicios de movilidad, danza, fitness, expresión sensual y mindfulness, y promete los mismos beneficios que un entrenamiento fitness, pero “desde una perspectiva sensorial y “erótica”, en búsqueda de activar la energía femenina, potenciar la confianza y aumentar el deseo sexual. Eso es, en esencia, ErosFit, un novedoso método diseñado por Susana Barrientos, periodista y entrenadora con dos décadas de experiencia.

Barrientos, que impartirá el curso a contar de fines de marzo tanto en Viña del Mar como en modo online, sostiene que “a través de la práctica de posturas”, así como de “ejercicios de suelo pélvico y de expresión sensual”, a las mujeres que se apunten “se les devolverá movilidad a la columna y cadera”, de paso, “despertando esa energía erótica que estaba bloqueada”.

“Muchas mujeres hemos sentido una desconexión con nuestro cuerpo, con nuestra energía sensual y con nuestra sexualidad, en gran parte debido a la rutina y a los diferentes roles que debemos cumplir, sumado a las hormonas que van cambiando después de los cuarenta”, añade Barrientos, quien además, bajo el nombre de Susy Shine, es creadora de contenidos para adultos, galardonada Mejor Creadora Milf de Arsmate 2024.

En el taller de lanzamiento, avisa la entrenadora, se incorporarán técnicas de mindfulness, atención plena y conexión con el segundo chakra —denominado como el centro de la energía sexual y creativa— a cargo de Elizabeth Piñeda, especialista en terapias holísticas, coaching, taróloga evolutiva y pinealista.

Para las interesadas, el curso se realizará por primera vez en Viña del Mar, el próximo 29 de marzo, en el Centro de Salud y Bienestar Kalyaan. También habrá alternativa online para las que no puedan acudir presencialmente.

Los cupos son limitados y puedes solicitar más información en el Instagram de Susana Barrientos.