El desconfinamiento en algunas comunas y el alto porcentaje de vacunados en adultos mayores han posibilitado que este grupo etario pueda tener ciertas libertades, obviamente manteniendo el autocuidado y no bajando la guardia. Y es que la interacción social es clave para sobrellevar la vejez de mejor manera.
En el comienzo de la pandemia el grupo que tenía un mayor riesgo con el Covid-19 eran los adultos mayores. Eso llevó a que muchos se recluyeran en sus casas, e incluso se separaran del resto de la familia, por miedo a contagiarse.
Muchos y muchas de la tercera edad pasaron meses encerrados, con una interacción social mínima con sus pares, afectando la calidad de vida de estos.
Sin embargo, el tiempo pasó, y pese a que la pandemia sigue representando un peligro para la humanidad, la alta tasa de vacunación que tiene Chile permite que muchos adultos mayores puedan tener un poco más de libertad, obviamente manteniendo el autocuidado y respetando las medidas sanitarias.
Y es que está comprobado que el encierro y la falta de sociabilización en los adultos mayores no ayuda en nada a mejorar su calidad de vida. Al contrario. Por eso es importante que interactúen con sus pares y se mantengan activos.
"La pandemia dio paso al miedo, y eso derivó en la soledad. Que es un elemento que mata tanto como el cigarro. Por lo tanto, en ese contexto y tomando los resguardos y los cuidados en las personas mayores, en la medida que puedan retomar sus vidas de forma segura, claramente es una buena noticia que sociabilicen", afirma Juan Carlos Molina, geriatra de Clínica Meds.
"El ser humanos siempre ha sido sociabilizado, y en ese contexto, claramente estrategias como interactuar con otros, conversar, hacer una videollamada o viajar mejora la calidad de vida de estas personas", agrega.
Por esa razón, cuando las condiciones sanitarias estén dadas, es primordial que los adultos mayores, luego de un periodo largo de encierro y soledad, puedan tener momentos de distracción y esparcimiento. Es vital para ellos que se relacionen con otros y se sientan parte de un grupo. Eso hará que se sientan activos, mejorando su autoestima y confianza.
Streaming "Ruta del Bienestar"
No te pierdas este lunes 30 de agosto, a las 12 horas, el streaming de la "Ruta del Bienestar", que será emitido por el sitio de lacuarta.com y todas sus plataformas.
El espacio será conducido por Michael Roldán y conversaremos con la psicóloga clínica e investigadora asociada de GERO, Daniela Thumala, quien responderá algunas preguntas de los adultos mayores. La profesional explicará la importancia de viajar a esa edad, siempre teniendo presente el cuidado personal en estos tiempos. Ya lo sabes, este lunes a partir de las 12 horas a través de LaCuarta.com
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