Aunque falta cerca de un mes para que llegue la estación de las flores, algunos compipas ya comienzan a sufrir los desagradables efectos de la "maldita primavera".

"El principal responsable es el polen, proveniente del pasto y árboles, como el plátano oriental principalmente", señala Vanessa Jara, enfermera matrona y profe de la Facultad de Enfermería de la U. San Sebastián.

Por lo mismo, y si eres de aquellos que se rompe la piporra de tanto sonarse o luce todos los días unos colorinches ojos de conejo, estas recomendaciones te viene como anillo al dedo.

Dile adiós a las alergias primaverales

1. Evita el contacto directo con el polen y usa lentes.
2. Ventila tu casa a media mañana.
3. Limpia las superficies con paños húmedos, aspira alfombras y no utilices escobas ni plumeros.
4. Lava la ropa de cama y cortinas.
5. Evita los peluches y libros en las piezas.
6. Si tienes aire acondicionado, haz las mantenciones al equipo.
7. Limpia los hongos de las paredes.
8. Prefiere pisos flotantes o de madera antes que las alfombras.
9. Aguántate las ganas de hacer deporte al aire libre en esta época.
10. Cuando viajes en auto, no abras las ventanas.
11. Cuando llegues a la casa, pégate un duchazo y cámbiate de ropa.
12. No fumes, ya que el humo del tabaco agrava los síntomas alérgicos al irritar las mucosas de las vías respiratorias.