Una potente reflexión compartió en sus redes sociales Óscar Garcés. A través de su cuenta de Instagram, se desahogó y habló sobre la depresión que le fue diagnosticada hace una década.

Todo surgió luego que el ex chico reality recibiera varias consultas sobre la enfermedad.

“En estos días me he encontrado con muchas preguntas sobre la depresión en mi bandeja de mensajes. He tratado de responder a todas y todos. Pero aún así impresiona algunos de los relatos. La pregunta mas recurrente es: ‘cómo se sale de esto’”, relató de entrada en medio de una extensa publicación.

Y en esa misma línea, el ex Protagonistas de la Fama agregó: “hasta el día de hoy y, después de casi 10 años viviendo con esta enfermedad, solo les hago ver que hay días buenos y otros no tanto. Y que lo más importante es reconocer que uno está enfermo y que debe ir al doctor. En este caso al psicólogo”.

Sobre su experiencia en estos años liderando con dicha condición, Garcés reveló que “lo tengo más menos controlado y aprendí que refugiarme en mi núcleo familiar y acudir a un profesional de salud es el primer paso para poder ir avanzando”.

“Hay días en que la cama y la soledad son tus únicos amigos. Pero no se queden ahí, no lo son. Y se los digo con conocimiento de causa. Porque pasé mucho tiempo en eso y solo empeora”, advirtió.

Pero eso no es todo. Además, el actor reconoció que también fue parece otra condición además de la depresión.

El potente relato de Garcés

“Hoy lucho contra el Asperger pero lo llevo bien. Logro subirme día a día a los escenarios, todo gracias a mi trabajo, mis colegas y al gran grupo humano con cual trabajo, quienes respetan y entienden ciertas actitudes”, agregó.

Eso sí, comentó que “los problemas empiezan bajando de escena o saliendo de escena. Pero hoy ya tengo las armas para defenderme de esos fantasmas que al principio no me dejaban avanzar y menos trabajar”.

Por último, le hizo una recomendaciones a todos los que están atravesando por una tema de salud mental de esas características.

“La verdad es que a la pregunta que más me hacen, lamentablemente no tengo respuesta. Solo mi experiencia y que siendo paciente y riguroso en todo orden de cosas, esos días menos buenos, van disminuyendo. Por eso pongo esta foto. Ser feliz para mí es que los míos sean felices. Y que si les logro sonreír a ellos, ellos también son felices. A todos los que me escriben solo les deseo de lo más profundo de mi corazón que sanen y que logren todo lo que ustedes quieran. Pero pidan ayuda. Escucharán muchas veces esto: ‘Tranquilo si no es nada, tú puedes, tú eres fuerte’. No es así. Vayan a un profesional de la salud mental”, remató.