Si quieres disfrutar de un toque dulce sin los efectos negativos del azúcar o los endulzantes artificiales, la nutricionista Sandra Moñino entregó la respuesta.
Detrás de cada sorbo se esconde un proceso químico que impacta en la salud.
Un estudio constató que este polialcohol, también conocido como azúcar de abedul, genera un mayor riesgo de ataques al corazón e infartos.
Un joven holandés quiso comprobar cómo podía cambiar su cuerpo y rutina si dejaba el azúcar por completo.
Una experta en nutrición entregó sus mejores consejos para frenar los antojos dulces que pueden aparecer durante todo el día.
Una académica explicó que existen una serie de factores que podrían estar provocando los antojos de dulce durante todo el día.
Incluye duplicar el consumo de nueces, frutas, verduras y legumbres y reducir a la mitad el de carne y azúcar.
"No todos los yogures son tan saludables como quizás los consumidores los perciben", asegura un grupo de académicos.
Con una tasa de crecimiento en el mercado del 1.000% desde su llegada, y un consumo sostenido del 30%, este producto se alza como una alternativa saludable al azúcar.
