Las relaciones de pareja atraviesan diversas etapas y desafíos, incluso después de un tiempo algunas personas comienzan a cuestionar los sentimientos que tienen hacia su pareja.

Según señala el psicólogo Jeffrey Bernstein en una columna para Psychology Today, “la incertidumbre sobre tus verdaderos sentimientos por tu pareja puede ser enloquecedora. Después de todo, todos queremos una sensación de seguridad y apego saludable con quien elegimos amar más íntimamente”.

El experto en relaciones explica que puede ser difícil lograr entender los sentimientos que las personas tienen hacia su pareja, ya que “el amor evoluciona y lo que alguna vez pareció claro puede volverse complejo a medida que maduran las relaciones”.

Sin embargo, según el especialista, algo que puede ayudar a dilucidar si aún amas a tu pareja es responder ciertas preguntas para iluminar tus verdaderos sentimientos.

Contesta estas preguntas para saber si amas a tu pareja

Jeffrey Bernstein señala que estas son las preguntas que te ayudarán a reconocer tus verdaderos sentimientos.

1. ¿La extrañas?

El psicólogo señala que responder a esta pregunta te hará entender si esta persona tiene un lugar importante en tu mente y corazón.

“Cuando están separados, ya sea por trabajo, viajes u otros compromisos, el anhelo de estar con él o ella puede indicar que tus sentimientos aún son fuertes. Extrañar a tu pareja va más allá de la presencia física; se trata de extrañar su compañía, su voz, su risa y el consuelo que brinda”, indica.

Si tu respuesta es “sí”, quiere decir que tu pareja es una persona fundamental en tu vida.

“Este anhelo puede manifestarse de diferentes maneras, como sentirse emocionado de verla después de un largo día o extrañar su apoyo durante tiempos difíciles. Es una respuesta humana natural, desear la presencia de aquellos a quienes amamos, y este sentimiento es un testimonio del profundo vínculo emocional que comparten”, comentó Bernstein.

Sin embargo también aseguró que “es esencial diferenciar entre anhelo saludable y dependencia”. El primero es sobre apreciar y valorar a la pareja cuando no está cerca, mientras que la segunda indica “una incapacidad para sentirse completo sin ella”.

2. ¿Disfrutas de su compañía?

Responder esta pregunta te ayudará de distintas maneras, ya que según indica el psicólogo “las relaciones prosperan con el compañerismo y las experiencias compartidas. ¿Esperas las actividades juntos, ya sean mundanas o emocionantes? ¿Disfrutas de momentos sencillos, como desayunar juntos o ver una película en el sofá?”.

Bernstein afirmó que “disfrutar de la compañía del otro es la piedra angular de una relación amorosa”.

“Se trata de sentirte cómodo, feliz y a gusto cuando estás con la otra persona. Este disfrute no se trata solo de grandes gestos o aventuras emocionantes; también se encuentra en los momentos cotidianos que construyen una vida compartida”, manifestó.

En esta misma línea agregó que la conexión emocional “es vital si constantemente encuentras placer y satisfacción con tu pareja”.

Por otro lado, si eres indiferente frente a su compañía quizás deberías reevaluar lo que sientes por tu pareja. “El amor a menudo se refleja en la alegría y la satisfacción que proviene simplemente de estar en la presencia del otro”, indicó.

3. ¿Ves un futuro juntos?

Si te ves pasando tu vida entera con tu pareja, como un proyecto de vida en común, es señal de amor duradero, comentó el psicólogo.

“Implica considerar planes, metas y sueños a largo plazo y ver a tu pareja como parte de esas aspiraciones. ¿Discuten planes juntos? ¿Piensas en cómo se verá tu vida con tu pareja a tu lado años después?”, añadió.

Para Bernstein, “ver un futuro juntos significa que estás dispuesto a invertir en la relación y superar los desafíos. Refleja el compromiso de crecer juntos y enfrentar los altibajos de la vida como equipo”.

Esta visión muestra que valoras a tu pareja en el presente y también a largo plazo. “Además, discutir y alinear metas futuras puede fortalecer tu vínculo. Garantiza que ambos estén en sintonía y trabajen hacia una visión compartida. Si no puedes imaginar tu futuro sin tu pareja, es una señal vital de que tu amor por ella es duradero”, concluyó.