El hígado graso, llamado también esteatosis hepática, ocurre cuando se acumula grasa en este órgano, algo que puede desencadenarse por factores como la obesidad, la diabetes y niveles elevados de colesterol.

Para enfrentar esta condición, además del seguimiento médico y los controles regulares, existen plantas medicinales que pueden ser útiles como complemento dentro de un plan integral que incluya alimentación y actividad física.

Cardo mariano

Una de las plantas más utilizadas con este propósito es el cardo mariano (Silybum marianum). Esta hierba ha sido reconocida por sus propiedades hepatoprotectoras, y su componente activo, la silimarina, actúa como antioxidante y antiinflamatorio, ayudando a proteger y regenerar las células del hígado.

Varios estudios como el publicado en Phytotherapy Research han demostrado que puede disminuir los niveles de enzimas hepáticas en personas con hígado graso no alcohólico, aunque no sustituye el tratamiento médico profesional.

Romero

Otra planta que también ha atraído la atención por su efecto sobre la salud hepática es el romero (Salvia rosmarinus). Aunque su uso es más conocido en la cocina, investigaciones señalan que contiene compuestos con potencial antioxidante y antiinflamatorio, que podrían ayudar a reducir la acumulación de grasa hepática.

Un estudio publicado en el Journal of Medicinal Food observó mejoras en el perfil de lípidos y en el daño hepático en modelos experimentales, por lo que se lo considera seguro como infusión o complemento dietético dentro de un enfoque general de bienestar.

Desmodium

Finalmente, la Desmodium adscendens, una planta originaria de África y América del Sur, también es valorada por su acción protectora del hígado. Investigaciones indican que sus extractos pueden disminuir los niveles de transaminasas hepáticas y proteger el órgano frente a distintos tipos de daño.

Aunque su aplicación en casos de hígado graso todavía está siendo evaluada clínicamente, especialistas en medicina natural la consideran un coadyuvante interesante cuando se la incorpora bajo supervisión médica en un plan integral de tratamiento.