La salud dental es uno de los temas más importantes a tener en consideración ya que la boca es una parte de nuestro cuerpo imprescindible para nuestra subsistencia.

El buen cepillado de dientes tres veces al día, ayuda a controlar posibles enfermedades, además de prevenir y eliminar correctamente el sarro.

En primer lugar, el sarro es una placa endurecida que no se ha eliminado, esta se va volviendo porosa a causa de los minerales de la saliva.

Suele ser de un color amarillento y aparece en la línea de las encías. La acumulación de sarro puede provocar problemas como caries, deteriorar los dientes, provocar periodontitis e incluso la ciada de piezas. Además de problemas estéticos.

Según una publicación de El Economista, donde citan a Clínica Cervera, aseguran que el único remedio casero contra el sarro es la prevención.

Para esto, se debe cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que el sarro aparezca.

Uno de los puntos más importantes es no olvidarse de los espacios entre diente y diente, para lo que podemos usar el hilo dental, al menos una vez al día.

¿Que se debe hacer si ya tengo sarro? Una vez que la placa bacteriana se endurece y se transforma en sarro, solo puede eliminarse mediante una profilaxis o limpieza dental realizada por un dentista. Es recomendable realizarlo cada seis meses.

Consejos en casa

- En el mencionado medio, recomiendan cepillar los dientes con regularidad. Al menos tres veces al día.

- Usar hilo dental. Este paso es fundamental para eliminar la placa que se queda entre los dientes y llegar a esos sitios donde el cepillo no alcanza.

- No fumar. Según varios estudios, las personas que tienen este hábito tienen más probabilidad de acumular sarro en sus dientes.

- Usar colutorio. Esta solución acuosa ayuda a eliminar los restos no alcanzados por el cepillado y repara el esmalte, además protege las encías.