Tener conocimientos básicos de primeros auxilios y de RCP puede ser bastante beneficioso tanto para nosotros mismos como para las personas que están a nuestro alrededor, ya que con solo una técnica de ayuda bien aplicada puede llegar a salvar vidas cuando menos lo esperamos.

Y es por esto que la Asociación Americana del Corazón comparte constantemente nuevos métodos de primeros auxilios que pueden servir en nuestro día a día.

Pero ¿sabías que puedes realizar una reanimación cardiopulmonar (RCP) al ritmo de la música? Pues, así lo explica la entidad de salud.

La Asociación Americana del Corazón alienta a las personas a familiarizarse con la forma correcta de administrar compresiones torácicas a alguien que pueda estar sufriendo un episodio cardíaco.

Y una de las claves para hacerlo correctamente son las pulsaciones por minuto (PPM), y tener algunas canciones en la mente puede ayudar a seguir un correcto ritmo en las compresiones.

¿Cómo hacer un correcto RCP con canciones?

Según la Asociación, lo primero que debe hacer si ves a alguien que se desmaya y comienza a perder el pulso o deja de respirar, es llamar a urgencias.

Luego, debes presionar fuerte y rápido en el centro del pecho a una velocidad de 100 a 120 pulsaciones por minuto hasta que llegue la ayuda.

Y ante las pulsaciones, la Asociación Americana del Corazón creó una lista de canciones que contarían con 100 a 120 pulsaciones por minuto.

• “360″ - Charli XCX
• “Love Story” - Taylor Swift
• “Stayin’ Alive” - Bee Gees
• “Wannabe” - Spice Girls
• “Can’t Stop The Feeling” - Justin Timberlake
• “Adventures Of A Lifetime” - Coldplay
• “Just a Girls” - No Doubt
• “Poker Face” - Lady Gaga
• “Billie Jean” - Michael Jackson
• “Take A Chance On Me” - ABBA
• “Bye Bye Bye” - *NSYNC

Conoce la playlist completa para hacer RCP haciendo click aquí.