ejercicio

09 ABRIL

¡De BTS a TWICE! Descubre las rutinas de entrenamiento de tus idols de k-pop

Estos son los secretos fitness de tus cantantes favoritos que te ayudarán a motivarte con el ejercicio.

¡De BTS a TWICE! Descubre las rutinas de entrenamiento de tus idols de k-pop

Por Constanza Fernández

22 MARZO

Daniel Valenzuela revela su impresionante transformación tras ser diagnosticado de hipertensión

Luego de recibir un desalentador diagnóstico médico, el locutor decidió cambiar sus hábitos para lograr una vida más sana.

Daniel Valenzuela revela su impresionante transformación tras ser diagnosticado de hipertensión

Por Constanza Fernández

04 FEBRERO

Día mundial contra el cáncer: El ejercicio, un aliado clave en la recuperación

El ejercicio no solo fortalece el cuerpo, sino que también juega un rol clave en la recuperación de quienes enfrentan el cáncer.

Día mundial contra el cáncer: El ejercicio, un aliado clave en la recuperación

Por Pablo Iturriaga

16 AGOSTO

“Interruptor cerebral”: Científicos descubren la razón por la que no quieres hacer ejercicio

El cuerpo humano cuenta con dos proteínas que activarían las ganas de realizar deporte.

“Interruptor cerebral”: Científicos descubren la razón por la que no quieres hacer ejercicio

Por Constanza Fernández

07 JULIO

Lenny Kravitz confesó los secretos de su cuerpazo a los 60 años: cuatro tipos de ejercicios, dieta y celibato

En su regreso musical, el artista protagonizó un video clip completamente desnudo y subió a redes un registro entrenando en pantalones de cuero. Con seis décadas retorna en diciembre a Chile luciendo incluso mejor que en su juventud. Asegura que los genes y la disciplina han sido clave, aunque igual come pastas y chocolate.

Lenny Kravitz confesó los secretos de su cuerpazo a los 60 años: cuatro tipos de ejercicios, dieta y celibato

Por Paloma Pareja

20 JUNIO

Estas son las 8 recomendaciones de un experto para prolongar la longevidad y tener una vida más sana

A pesar de que influyen factores como la genética, incorporar ciertos hábitos a la rutina promete contribuir al tiempo de vida y a la salud.

Estas son las 8 recomendaciones de un experto para prolongar la longevidad y tener una vida más sana

Por Alexis Paiva Mack

10 JUNIO

Por qué Miley Cyrus usa tacones en el gimnasio

“Mi mantra es, como el de cualquier deportista, ‘Practica tu rendimiento’”, relató la intérprete de Wrecking Ball en entrevista con W Magazine.

Por qué Miley Cyrus usa tacones en el gimnasio

Por María José Gómez

07 JUNIO

5 recomendaciones para activar la hormona que ayuda a adelgazar, según especialistas

Los médicos explican que cumple un papel fundamental en regular el hambre y la sensación de saciedad.

5 recomendaciones para activar la hormona que ayuda a adelgazar, según especialistas

Por Alexis Paiva Mack

05 JUNIO

Qué alimentos se deben ingerir antes de hacer ejercicio para ganar masa muscular y adelgazar, según una especialista

Además de recomendar ciertos tipos de comidas, la experta sugirió cuánto tiempo antes del entrenamiento se deben consumir.

Qué alimentos se deben ingerir antes de hacer ejercicio para ganar masa muscular y adelgazar, según una especialista

Por Alexis Paiva Mack

03 JUNIO

Cómo hacer la “caminata del gorila”, el ejercicio que promete ayudarte a estar en forma si tienes más de 50 años

Se trata de una actividad física que puede contribuir a fortalecer la musculatura y mejorar la circulación, además de la coordinación y el equilibrio.

Cómo hacer la “caminata del gorila”, el ejercicio que promete ayudarte a estar en forma si tienes más de 50 años

Por Alexis Paiva Mack

01 JUNIO

Conoce los 5 ejercicios que mejorarán tu desempeño sexual

Mantener un estilo de vida activo puede ser muy beneficioso para la salud en muchos sentidos, incluyendo el ámbito sexual.

Conoce los 5 ejercicios que mejorarán tu desempeño sexual

Por Constanza Fernández

15 MAYO

¿Estás envejeciendo bien? Estas 6 señales lo sugieren, según especialistas en longevidad

Un equipo de profesionales de la salud enumeró una serie de aspectos que, según ellos, son frecuentes de ver en las personas que viven más.

¿Estás envejeciendo bien? Estas 6 señales lo sugieren, según especialistas en longevidad

Por Alexis Paiva Mack

02 MAYO

5 ejercicios que prometen ayudarte a mejorar tu vida sexual, según especialistas

Expertos en salud sexual enumeraron distintas actividades, que van desde ejercicios cortos de alta intensidad hasta disciplinas como el yoga.

5 ejercicios que prometen ayudarte a mejorar tu vida sexual, según especialistas

Por Alexis Paiva Mack

30 ABRIL

Cuáles son los beneficios que ver deporte le aporta a la salud, según una investigación

Más allá de la actividad física y sus numerosos puntos positivos, una serie de estudios concluyó que ver estas disciplinas también puede potenciar el bienestar.

Cuáles son los beneficios que ver deporte le aporta a la salud, según una investigación

Por Alexis Paiva Mack

23 ABRIL

Tiene 60 años, ninguna cirugía y se coronó como Miss Universo Buenos Aires: este es su secreto para mantenerse

Alejandra Rodríguez reveló cuáles son los hábitos de alimentación y ejercicio que ha seguido con el paso de los años, para así cuidar de su salud y apariencia.

Tiene 60 años, ninguna cirugía y se coronó como Miss Universo Buenos Aires: este es su secreto para mantenerse

Por Alexis Paiva Mack

09 ABRIL

Estos son los beneficios que tiene el ejercicio físico en la salud de tu cerebro, según expertos

Mejorar la memoria operativa, el rendimiento cognitivo y el estado de ánimo son solo algunos de los beneficios que promete la actividad continua.

Estos son los beneficios que tiene el ejercicio físico en la salud de tu cerebro, según expertos

Por Alexis Paiva Mack

08 ABRIL

Jugó volleyball con ministros: la activa participación de Camila Vallejo en el Día del Deporte

La ministra vocera de Gobierno, Camila Vallejo, participó de los dos días conmemorativos junto a otras autoridades. Este es el registro que dejó.

Jugó volleyball con ministros: la activa participación de Camila Vallejo en el Día del Deporte

Por Nicole Iporre

04 ABRIL

¿Qué es recomendable comer antes de hacer ejercicio y cómo afecta lo que consumiste el día anterior? Esto dicen los expertos

Los hábitos de alimentación no solo son esenciales para controlar el peso, sino que también para tener más energía y rendir mejor a la hora de entrenar.

¿Qué es recomendable comer antes de hacer ejercicio y cómo afecta lo que consumiste el día anterior? Esto dicen los expertos

Por Alexis Paiva Mack

01 ABRIL

Los 4 secretos para la longevidad del hombre de 93 años que tiene las capacidades de una persona de 40

El irlandés Richard Morgan detalló cómo es la rutina que le ha permitido mantener su cuerpo en condiciones favorables. Esto fue lo que dijo.

Los 4 secretos para la longevidad del hombre de 93 años que tiene las capacidades de una persona de 40

Por Alexis Paiva Mack

26 MARZO

Esto pueden hacer los adultos mayores para vivir más tiempo sanos, según un estudio

Encabezado por un investigador chileno, un estudio reciente reveló que los adultos mayores (incluso de más de 85 años) se ven beneficiados con el entrenamiento de fuerza.

Esto pueden hacer los adultos mayores para vivir más tiempo sanos, según un estudio

Por Nicole Iporre

“Disfrútalo, que bueno que lo pasaste bien destruyéndome”: responde Inna Moll a los insultos de Patricia Maldonado

“Disfrútalo, que bueno que lo pasaste bien destruyéndome”: responde Inna Moll a los insultos de Patricia Maldonado

“No sé quién es él… Me acordaría”: Inna Moll niega haber tenido un romance con Rai Cerda

“No sé quién es él… Me acordaría”: Inna Moll niega haber tenido un romance con Rai Cerda

“Nosotros el 2023 intentamos que María José Quintanilla se viniera al matinal de Chilevisión”, reveló JC Rodríguez

“Nosotros el 2023 intentamos que María José Quintanilla se viniera al matinal de Chilevisión”, reveló JC Rodríguez

“¡¿Cómo están mis chulos?!“: Kramer imitó a Cristián Castro en el Estadio Nacional

“¡¿Cómo están mis chulos?!“: Kramer imitó a Cristián Castro en el Estadio Nacional

Cotiza y compara todas las marcas y modelosPublica tu auto acá