dieta
23 SEPTIEMBRE
23 SEPTIEMBRE
Que muchos busquen el modo de “volver a la normalidad” post-18, es de lo más normal. La idea, eso sí, es hacerlo sin caer en dietas extremas. Y se puede: con pequeños cambios y alimentos estratégicos es posible desinflamar o volver al peso normal en poco tiempo.
Para dejar atrás las empanadas y los choripanes: estas comidas ayudan a recuperar la figura después del 18
16 SEPTIEMBRE
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22 MARZO
19 MARZO
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08 FEBRERO
15 ENERO
En un mundo donde la relación con la comida está marcada por dietas restrictivas, presión social y sentimientos de culpa, la nutricionista Camila Quevedo nos invita a reflexionar sobre nuestra conexión más profunda con la alimentación.
“El Sano Goce de Comer”: Un viaje hacia una relación saludable y libre con la comida
21 AGOSTO
19 JULIO
07 JULIO
En su regreso musical, el artista protagonizó un video clip completamente desnudo y subió a redes un registro entrenando en pantalones de cuero. Con seis décadas retorna en diciembre a Chile luciendo incluso mejor que en su juventud. Asegura que los genes y la disciplina han sido clave, aunque igual come pastas y chocolate.
Lenny Kravitz confesó los secretos de su cuerpazo a los 60 años: cuatro tipos de ejercicios, dieta y celibato
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